10  راه درمان خانگی بوی بد دهان

بوی بد دهان یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این مشکل ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد، اما خوشبختانه راهکارهای خانگی مؤثری وجود دارند که می‌توانند به سادگی این مشکل را رفع کنند. در ادامه، 10 روش آسان و طبیعی برای درمان خانگی بوی بد دهان را با شما به اشتراک می‌گذاریم..

1. استفاده از آب نمک برای شستشوی دهان

یکی از قدیمی ترین و موثرترین روش ها برای کاهش بوی بد دهان، قرقره آب نمک است. نمک به عنوان یک ضدعفونی کننده طبیعی عمل کرده و باکتری های دهان را از بین می برد.

 

2. جوش شیرین برای تنظیم pH دهان

جوش شیرین یک گزینه عالی برای رفع بوی بد دهان است. این ماده به طور طبیعی pH دهان را تنظیم می کند و بوهای نامطبوع را از بین می برد. برای استفاده، مقداری جوش شیرین را روی مسواک بزنید و دندان ها را مسواک بزنید. پس از آن، استفاده از خمیر دندان سیگنال مدل Haleine Pure که به خوشبو کردن دهان کمک می کند، گزینه مناسبی خواهد بود.

3. چای سبز؛ ضدعفونی کننده طبیعی

چای سبز با داشتن آنتی اکسیدان ها و خواص ضدباکتریایی، بوی بد دهان را کاهش می دهد و همچنین به سلامت کلی دهان کمک می کند. نوشیدن چای سبز روزانه می تواند راهی طبیعی برای خوشبو نگه داشتن دهان شما باشد.

برای افزایش اثرگذاری، می توانید از خمیر دندان سیگنال مدل Anti Tartre استفاده کنید که علاوه بر جرم گیری، به خوشبو نگه داشتن دهان کمک می کند.

4. مصرف جعفری و نعناع تازه

جعفری و نعناع علاوه بر خواص ضدباکتریایی که دارند، به عنوان خوشبوکننده های طبیعی عمل می کنند. جویدن چند برگ از این گیاهان می تواند بوی بد دهان را بلافاصله از بین ببرد.

5. سرکه سیب برای پاکسازی دهان

سرکه سیب یک ضدعفونی کننده طبیعی است که به تمیز کردن دهان و کاهش بوی بد آن کمک می کند. برای این کار، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کرده و دهانتان را با آن شستشو دهید.

6. شستشوی دهان با روغن نارگیل

روش “اویل پولینگ” یا شستشوی دهان با روغن نارگیل، به عنوان یک درمان طبیعی و موثر برای کاهش بوی بد دهان شناخته شده است. کافیست یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در دهان بچرخانید و بعد از چند دقیقه آن را بیرون بریزید.

7. آب لیمو برای خنثی کردن بو

آب لیمو با خاصیت اسیدی خود می تواند بوهای نامطبوع را خنثی کند. یک قاشق چای خوری آب لیمو را با یک لیوان آب مخلوط کرده و دهانتان را با آن بشویید.

8.استفاده از دارچین و عسل

ترکیب دارچین و عسل نه تنها طعمی خوشمزه دارد بلکه خواص ضدباکتریایی آن باعث کاهش بوی بد دهان می شود. مقداری دارچین را با عسل مخلوط کرده و به عنوان یک شستشوی دهان طبیعی استفاده کنید.

در کنار این روش، استفاده از  خمیر دندان ترامد مدل Whitening Power  برای سفید کردن دندان ها و کاهش بوی بد دهان گزینه مناسبی است.

9. مسواک زدن زبان

مسواک زدن زبان یکی از مهم ترین کارهایی است که باید به طور روزانه انجام دهید. بسیاری از باکتری ها روی زبان تجمع می کنند و می توانند باعث بوی بد دهان شوند. استفاده از مسواک یا یک تمیزکننده زبان می تواند این مشکل را حل کند.

10. نوشیدن آب کافی

نوشیدن آب به مرطوب نگه داشتن دهان و جلوگیری از خشکی آن کمک می کند. خشکی دهان یکی از دلایل اصلی بوی بد دهان است، پس مطمئن شوید که به اندازه کافی آب می نوشید.

جمع بندی

با استفاده از این درمان های خانگی ساده و ترکیب آن ها با محصولات مناسب، می توانید به راحتی بوی بد دهان را از بین ببرید و بهداشت دهان و دندان خود را حفظ کنید. با این روش ها، نه تنها بوی بد دهان از بین می رود، بلکه بهداشت دهان و دندان شما در بهترین حالت قرار خواهد گرفت.